YOGA

 Il existe autant de styles de yoga que de yogi et yogini, les pratiquants de cet art qui existerait depuis plus de 5000 ans.

Car le yoga est une philosophie, une vision de la Vie. Avant d’être une pratique sportive, axée sur le corps physique, c’est un ensemble holistique d’outils qui s’adressent également au mental, aux émotions et à l’âme. Yoga योग signifie en effet Union en sanscrit, la langue sacrée de l’Inde. Union du corps et de l’esprit, Unité de tout notre être.

Quel que soit le style de yoga, il permet à chacun de cheminer petit à petit vers Soi, à son rythme. Tant de yoga… Trouvez le votre!

Professeure diplômée de l’Akshar Power Yoga Academy de Bangalore (Inde), pratiquant le Hatha Yoga (Van Lysebeth, Yoga Intégral de Sri Aurobindo, Yoga Égyptien de Yogi Babakar Khane…) depuis près de 20 ans, je vous propose des séances adaptées à votre niveau et à vos attentes, mêlant Power Yoga dynamique, postures de Hatha Yoga traditionnel, techniques Iyengar et Pilates, yoga du visage, yoga des yeux, mudras, chanting, Pranayama (respiration), Yoga Nidra (relaxation) et méditation.

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